Siboの話
体調が優れないときは「思い切った食事制限」も選択肢に
ChatGPTがありがたいラーメンの食べ方を教えてくれた🍜😁
【SIBOと肉】“お肉は悪者”と思ってた僕が、食べてみて実感したこと
食物繊維と発酵食品で“腸活”した結果、便秘地獄に落ちた話